很多准妈妈对妊娠周期表并不了解，妊娠周期表对怀孕期间的女性有重要的作用，它可以帮助女性理清怀孕周期内应该做的事，同时也会提醒孕妇产检的具体时间以及具体内容，可以帮助准妈妈们获取更多的怀孕知识，以便更好的孕育胎儿，下面我们就来看一下妊娠周期表的计算的有关内容。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：
1、根据末次月经计算：
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
2、根据胎动日期计算：
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
3、根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、根据B超检查推算：
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。
5、从孕吐开始的时间推算：
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
上面详细介绍了妊娠周期表的计算，相信大家一定对妊娠周期表的计算方法有了更多的了解，也对妊娠期的妇女们有一定得帮助，妊娠周期表合理并科学的安排了怀孕期间孕妇应该做的事项，这是为了更好的孕育胎儿，也是为了调理孕妇自身的健康状况，每一位准妈妈都要科学的安排内容，平时多吃瓜果蔬菜，保证营养物质的吸收，如有想对周期表进行详细了解，可到正规医院咨询有关专家。
