怀孕期间胸闷气短怎么回事

很多孕妇在怀孕的时候经常会有一些胸闷气短的情况出现，而且孕妇在怀孕期间是一个比较敏感的时期，这个时候如果出现一些身体的异常，很多妈妈都会觉得非常的担心，害怕孩子会在肚子里有一些窒息的情况，出现孩子难产，到底这是怎么回事呢？我们了解下吧！

随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。专家指出，怀孕后你的身体需要更多的氧气，只有这样你的身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气。

同时孕酮的增加还会刺激你脑部的呼吸中枢，因此在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但你每次吸入的空气量将会明显的增加。

除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。

在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助你吸入更多的氧气。孕妇出现有胸闷气短等症状时，一定要注意放松再放松。

建议孕妇平时一定要注意观察自己的情况，如果出现一些异样的时候，一定要及时的到医院去进行检查，尤其是在怀孕的前3个月，这段时间一定要注意休息，千万不要过于劳累也不要进行性生活，保证自己有一个良好的生活规律，多吃有营养的食物。