准妈妈淡化妊娠纹用什么好

准妈妈淡化妊娠纹用什么好？妊娠纹在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。妊娠纹严重破坏女性原有的健康.美丽，不仅影响了产后妈妈的形体美，还大大影响了男人的"性"趣，已然成为夫妻生活的杀手。需要产后女性高度重视！准妈妈淡化妊娠纹用什么好？对于这个问题，大家还不是很了解，总结了几点，下面给大家详细的介绍。

1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。

2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪，对肌肤也是一种伤害。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

5、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。[1]

上面所讲的就是有关“ 准妈妈淡化妊娠纹用什么好？”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于准妈妈淡化妊娠纹用什么好？的知识也是有一定的了解了，因此，建议准妈妈们，在日常的生活中，可以积极的按照上面的方式去做，但是要注意均衡的饮食营养，孕妇在孕期的营养应保证充足，补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。