孕妇夏天坐月子怎么注意

在传统观念中，坐月子穿得越多越好，不能出门，以防止着凉，。但是在夏季闷热的天气里，新妈妈们对于穿什么衣服都很纠结，穿的薄了担心影响自己的健康，穿的多了又容易中暑，产后妈妈们的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人比容易生病，因此要多加小心。在炎热的夏季，要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑。那么新妈妈们夏天坐月子期间应该注意什么呢？

1、底子要软。生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

2、要宽松保暖。最好不用束鞋带的，一脚可以套上。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。

3、防滑鞋底。新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。

4.睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。

生孩子会给产妇的身心造成极度的劳累，所以分娩后的第一件事就是好好休息，家属不要打扰孕妇的休息，正常分娩的孕妇第二天就可以下床走动，做一些简单的锻炼，要注意好自己的个人卫生，每天清洗外阴，勤换内衣内裤，室内要通风，不要吹凉风，尽量早点喂宝宝母乳，产后七个周后再进行性生活。