月子里眼睛干涩怎么办

可能有一些产妇在坐月子的时候会出现眼睛干涩的症状，这有可能是因为月子期间你们用眼过度，没有好好休息引起的，也有可能是因为体内的激素影响导致了眼睛的视力，所以你们应该要多注意休息。在做月子的时候我们应该要注意饮食均衡，并且我们需要注意眼睛干涩的处理方法。

由于女性产后的激素水平处于一个极其不稳定的阶段，激素水平的波动就会影响到泪腺的功能，从而影响到泪液的正常分泌。泪液分泌的异常就会造成眼球表面的泪膜质量变差。虽然激素对泪腺分泌调节机制还不是很清楚，但性激素对分泌确有重要影响，特别是雄激素对泪腺的形态、生理和免疫都有调节作用。

其它还有黄体生成素、卵泡刺激素、泌乳素、甲状腺刺激素、孕激素、雌激素对正常和病变泪腺似乎也都有作用。泪膜是由外至内由三部分组成，依次为脂质层、水液层和粘液层，其中任何一层产生异常都会影响到泪膜的质量，长期泪膜质量不好就会形成干眼症。

合理科学的饮食是每一个坐月子的都需要的，对于高蛋白、高纤维素这些高营养的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，鸡蛋，鱼类，肉类，家禽类，豆制品类，高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄，柠檬、水果等，特别是有抗癌效果的如胡萝卜，香菇，木耳，豆类，麦角，黄花菜，芦笋、甲鱼等可以多吃些。

以上是一篇关于月子里出现眼睛干涩应该怎么办的介绍，相信你们看完这篇文章介绍的月子里眼睛干涩的处理方法有一定的认识了吧。我们在生活中想要处理月子里眼睛干涩的问题，我们建议大家应该要采用眼药水或者多保护眼睛的方法来缓解它。