生完孩子掉头发怎么回事啊

很多产妇在刚刚生完孩子之后身体都会非常的虚弱，而且本身已经有很久都没有在意过自己的身材和面容了，这段时间如果再有一些掉发的情况会让很多的新妈妈非常的难以接受，但是如果有生完孩子之后明显脱发的话，到底是怎么回事呢？又应该要如何预防才好呢！

头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批进行的，人们不易觉察。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。

有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期，如果新妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的新妈妈为了

产后恢复窈窕身材而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响

新妈妈应对产后脱发有一个正确的认识，产后脱发是属于生理性的，在头发脱落的同时，又有大量的头发新长出来，因此不必惊慌，应保持心情舒畅，保持乐观情绪。

注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。

其实像这种生完孩子之后有突发的情况还是比较常见的，是一种生理性的现象，平时只要注意预防的话还是能够有效地预防到的，千万不要因为自己刚刚生了孩子就不注意保护头皮，不定时洗头，这样油脂分泌过多也会容易导致脱发。