哺乳期能吃酒酿圆子的吗

刚刚生完孩子的产妇可能会身体比较的虚弱，这段时间是一定要注意饮食调理的，而且产妇产后需要给孩子哺乳，所以饮食就更加的重要，建议要多吃一些有营养的食物，有些产妇很好奇到底酒酿元宵能不能吃呢？会不会影响母乳呢？这已经成为了很多产妇的疑虑，我们今天来了解一下。

酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。酒酿汤圆含的酒精很少，但富含碳水化合物、蛋白质等，这些是人体所需的营养成分。

建议孕妇少吃，毕竟酒精对胎儿的发育不好。

哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麦芽水，人参等食物.哺乳期不能吃腌制的鱼，肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设. 哺乳期不能吃油炸食物.因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了也是会对恢复健康不利的.

哺乳期的产妇建议这段时间能够吃的饮食有很多，可以多吃一些鸡鱼豆腐汤，老母鸡炖鸡汤，天麻鸽子汤，猪蹄花生汤，不仅能够帮助下来，而且能够为身体补充元气，也更加利于消化，能够减少产后患有痔疮的可能性，预防便秘的情况。