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月子餐食谱:溜肝尖儿

发布时间:2024/9/22人气:158

  • 主料:
  • 猪肝

    250g
  • 胡萝卜

    1根
  • 青椒

    1个
  • 干木耳

    3朵
  • 6片
  • 辅料:
  • 大葱

    3段
  • 干辣椒

    3个
  • 酱油

    30ml
  • 5g
  • 白糖

    5g
  • 料酒

    30ml
  • 水淀粉

    20ml

1.猪肝洗净后切成薄片,加入15ml料酒、水淀粉、2克盐拌匀,然后淋入15ml食用油拌匀后腌制30分钟。胡萝卜和青椒分别切成片,木耳用温水泡发后,洗去泥沙撕成小块备用;

2.开大火将炒锅烧热,然后放入食用油,放入猪肝迅速滑散,看到猪肝变色后立即捞出;

3.另起一锅加入油烧到三成热,放入干辣椒炸出香味,然后放入葱姜,木耳、胡萝卜翻炒出香味;

4.放入之前炒好的肝尖儿,淋入酱油、料酒,放入盐、白糖炒至上色;

5.最后出锅前放入青椒片,翻炒均匀后立即出锅即可。





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