月子餐食谱：海参鸡肉汤

1.主料：海参一条、鸡肉适量。

2.配料：花菇、杞子、淮山。

3.竹荪。

4.花菇竹荪需要提前浸泡，将花菇蒂剪掉。

5.先将浸泡好的花菇以及切块的鸡肉放入汤锅，注入适量清水。

6.盖上锅盖大火煮沸后转中小火继续煮约1小时。

7.然后加入洗涤干净切小块的海参。

8.再加入洗去杂质的竹荪。

9.继续大火煮沸约十来分钟，调入适量盐胡椒粉以及浓汤宝1块，即可熄火。