月子餐食谱：黄豆胡萝卜当归马蹄猪骨汤

1.黄豆80克、红萝卜250克、马蹄200克、当归5克、猪骨400克、生姜3片

2.黄豆可以提前浸泡，这样更易煲烂 赶时间不浸泡也可以煲 煲2小时也够烂的

3.全部材料洗净放进汤锅 加满水，约2500毫升左右

4.大火煲开3、5分钟 改小火煲2小时

5.煲好放盐调味即可 我喜欢不放盐，汤品更清甜