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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:腐竹香菇炒黄瓜

月子营养餐食谱:腐竹香菇炒黄瓜

发布时间:2024/9/22人气:203

  • 主料:
  • 腐竹

    100g
  • 香菇

    200g
  • 黄瓜

    200g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 适量

1.将腐竹提前用水泡发。

2.将香菇入热水锅焯。

3.将香菇切成块,腐竹切成段。

4.将黄瓜切成片。

5.炒锅放橄榄油加热,葱姜末入锅煸香。 将香菇入锅翻炒。

6.将腐竹入锅翻炒。 加盐、味精。 继续翻炒。

7.将黄瓜入锅翻炒。

8.翻炒均匀即可出锅装盘。





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