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月子营养餐食谱:萝卜粉丝汤

发布时间:2024/9/22人气:258

  • 主料:
  • 绿萝卜

    200g
  • 龙口粉粉

    20g
  • 里脊肉

    80g
  • 辅料:
  • 蛋清

    1个
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    1小勺
  • 味极鲜

    1勺
  • 适量
  • 香菜

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 芝麻油

    适量
  • 食用油

    适量

1.将里脊肉切成丝,用料酒、味极鲜、少许蛋白腌制十分钟以上,然后入锅翻炒。

2.炒熟后盛出(我只用了其中的三分之一)。

3.萝卜切成细丝。

4.龙口粉丝剪短用水洗净。

5.锅中入少许油烧热,放葱姜丝爆香。

6.加入适量水,放入粉丝大火煮开。

7.加入萝卜丝,再次煮开。

8.放入肉丝略煮关火。然后放盐、香菜、鸡精、芝麻油调味。





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