月子营养餐食谱：黑芝麻豆沙汤圆

1.糯米粉300克放入盆中。

2.放入温水和成面团。

3.擀碎的黑芝麻、白糖、色拉油。

4.依次将黑芝麻、白糖、色拉油一起调匀。

5.饧好的糯米面团。

6.把调好的黑芝麻放入面团中揉匀，下剂。

7.搓成圆球状。

8.按扁放入豆沙馅。

9.包起来，制成圆球状。放入盘中，加少许糯米粉滚一下即可。

10.放到开水锅中煮7分钟即熟，盛入碗中，即可享用。