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月子营养餐食谱:板栗小米粥

发布时间:2024/9/23人气:284

  • 主料:
  • 板栗

    200g
  • 小米

    50g
  • 黑枣

    100g
  • 辅料:
  • 燕麦片

    50g

1.板栗开水煮2分钟后剥皮取肉,黑枣清洗干净

2.燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下

3.锅中水烧至50度左右即放入所有食材

4.大火煮开后转小火慢慢熬

5.大约30分钟左右,粥就熬得很浓稠了,味道也很香甜,就是晚上做的,光线太暗啦

6.煲好的粥,很好喝的哦





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