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月子营养餐食谱:菠菜虾仁粥

发布时间:2024/9/22人气:238

  • 主料:
  • 大米

    150g
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    适量
  • 适量
  • 虾仁

    适量
  • 菠菜

    适量
  • 葱花

    适量

1.准备大米,胡萝卜,虾仁和菠菜

2.虾仁从背部剖开

3.菠菜和胡萝卜焯水

4.把菠菜切末,胡萝卜切丁

5.米洗净放入高压锅中,开始冒气起关火

6.待气阀排气结束,放入胡萝卜煮一小会

7.把虾仁放入

8.加适量的盐

9.把菠菜和葱花放入

10.盛出,就可以吃喽





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