月子营养餐食谱：蚝油黄瓜生菜

1.黄瓜洗净。

2.生菜洗净。

3.生菜用手掰下一片片的叶子。

4.黄瓜切片。

5.准备蚝油。

6.葱切丝，姜切片。

7.热油锅，放入葱姜，爆香后捞出。

8.先放入生菜。

9.翻炒几下，再放黄瓜。

10.生菜大概炒塌。

11.加入蚝油。

12.翻炒均匀。

13.最后放入少量的盐。

14.翻炒均匀即可。