月子餐食谱：洋葱拌黑木耳

1.木耳10朵，凉水泡发，去掉杂质洗净。

2.水烧开后，焯烫一下泡发的黑木耳2分钟，捞出。过一下凉开水。

3.洋葱半个洗净。

4.切细丝。

5.取大一点的容器，放入洋葱丝和控干水份的黑木耳，倒入1勺生抽、1勺蒸鱼豉鱼、1勺白糖、2勺老醋，滴几滴芝麻香油，拌匀。

6.有炸熟的花生米可以放里面几粒儿，没有也可不放。 稍放一会入味后再吃。