月子餐食谱：虾皮拌大蒜

1.把虾皮里的虾毛挑干净，洗好放入微波炉子里高火五分钟。

2.把青椒切碎。

3.把胡萝卜切成五道沟，从上面观就看到胡萝卜的小花了，把它切成小花片。

4.把大蒜洗干净，拍扁，切碎。

5.把虾皮从微波炉中拿出，放上切好的辣椒、蒜、胡萝卜。

6.准备好芝麻。

7.加入生抽，拌好了然后撒熟芝麻就可以了。