产妇月子餐食谱：橙子玫瑰糖水

1.橙子用水浸湿，外皮用盐仔细搓洗后冲洗干净。

2.两头去掉，横着切成薄片。

3.红枣切成两半，在烤盘上用电磁炉加热，烤5分钟，烤到外皮微黑。

4.煮锅加水，放入红枣煮开后煮2分钟。

5.放入橙子片和冰糖煮开后再煮5分钟。

6.放入玫瑰花后再煮5分钟即可。

7.温热、凉吃都可以。