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产妇月子餐食谱:双耳雪梨羹

发布时间:2024/9/21人气:176

  • 主料:
  • 银耳

    100g
  • 雪梨

    2个
  • 枸杞

    10g
  • 黑木耳

    5朵
  • 辅料:
  • 冰糖

    30g
  • 700ml

1.先把梨洗净。

2.削去外皮,切成小块。

3.银耳泡发后洗净。

4.锅里放入银耳、水。

5.把梨块放入锅中。

6.木耳洗净,放入锅中。

7.盖上锅盖,按下煮粥键。30分钟后自动跳到保温功能上。

8.枸杞洗净。

9.用热水烫3分钟。

10.打开锅盖,放入枸杞和冰糖。再盖上锅盖焖5分钟。

11.盛入碗中,即可享用。





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