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产妇月子餐食谱:中国风味意大利面

发布时间:2024/9/22人气:289

  • 主料:
  • 意大利面

    250g
  • 青菜

    50g
  • 西红柿

    100g
  • 30g
  • 辅料:
  • 10g
  • 5ml
  • 20ml

1.先将意大利面取出,放在冷水里浸泡。(因意大利面比一般的面片厚)

2.取出一个西红柿切成小块备用。

3.将洗净的青菜切好备用。(我用的是妈妈自己种的空心菜)

4.将意大利面倒入烧开的沸水中煮至7成熟,煮好后倒入冷水中冷却。(防止煮好的面粘结在一起)

5.将冷好的面捞出,沥干水分,备用

6.在锅中倒入适量的油预热,待油微热后,倒入切好的西红柿翻炒至出浆,将切好的青菜倒入锅中翻炒。

7.将沥干水分的面倒入锅中翻炒,并倒入少量的水。

8.待面翻炒一会之后,将切好的肉倒入锅中翻炒,倒入适量的醋。

9.在锅中一起翻炒2—3分钟后,出锅。





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