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产妇月子餐食谱:美味番茄蛋炒饭

发布时间:2024/9/21人气:160

  • 主料:
  • 剩米饭

    200g
  • 西红柿

    2个
  • 鸡蛋

    4个
  • 辅料:
  • 葱花

    15g
  • 料酒

    15g
  • 3g

1.鸡蛋在器皿中打散成蛋液,加入料酒搅拌均匀.西红柿洗净切小块,葱花备用

2.锅内热适量的油,放入1/2葱花爆香后倒入西红柿块,大火炒至起沙

3.调入盐,继续翻炒均匀后倒入葱花炒香,倒入蛋液

4.在蛋液的周围开始凝固时倒入米饭,迅速大火翻炒

5.一直炒到蛋液均匀包裹在米饭上并且粒粒分明后,关火翻炒15秒即可





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