产妇月子餐食谱：鲜虾蛋浇饭

1.把所有材料准备好。

2.姜去皮，切丝，蒜去皮，拍碎。

3.鸡蛋嗑进碗里，打散。

4.青菜洗干净，切粒。

5.虾洗净，剥去外壳，切粒。

6.饭加入米醋，打散。

7.锅洗干净，大火烧热。

8.下油，油热后放入姜片、蒜茸，爆香。

9.倒入虾仁。

10.爆炒至熟，铲起备用。

11.把打散的米饭倒入剩有余油的锅中，中火翻炒。

12.炒至米粒干爽，呈颗粒状时浇入打散的蛋液。

13.不断地翻炒，使每一颗饭粒都裹着蛋液。

14.再继续翻炒，炒到饭粒颗粒分明，加入炒好的虾仁。

15.炒至均匀，倒入小许酱油。

16.翻炒均匀，倒入青菜粒。

17.继续翻炒，炒至青菜粒熟透。

18.即可装碟开吃。

19.真的很好吃，儿子一口气吃了两大碗。用米醋打散后的米饭裹着蛋液的清香，滑而不腻，特诱人。

20.裹着蛋液的米粒晶莹剔透，真的很诱惑。