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产妇月子餐食谱:蚬子炒鸡蛋

发布时间:2024/9/21人气:207

  • 主料:
  • 蚬子

    900g
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱叶

    适量
  • 干红辣椒

    2个
  • 姜末

    适量
  • 白糖

    适量

1.蚬子用盐水浸泡2小时以上,使其吐尽泥沙

2.凉水下锅,将蚬子煮开口

3.将蚬肉剥出,用煮蚬子的水将其涮净

4.剥好的蚬子肉

5.准备好其他食材

6.鸡蛋打散

7.油热下入鸡蛋

8.盛盘备用

9.下入姜末、辣椒段炒香

10.下入葱叶

11.下入蚬子肉,大火炒

12.加适量白糖

13.下入鸡蛋、加盐,翻炒均匀即可





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