产妇月子餐食谱：秘制烤黄鱼

1.原料图。

2.青椒、大葱，姜用料理机打碎和孜然粉、辣椒粉各1茶匙混合，加盐、鸡精，蒸鱼豉油腌渍黄鱼3小时以上，可以冰箱保存过夜，要包保鲜膜。

3.平底锅或者电饼铛刷油，切碎的洋葱垫底煎到外脆里嫩。

4.电饼铛的话直接盖上盖子等待自动断电即可。

5.撒上剩余的自然和辣椒面即可。