产妇月子餐食谱：宫爆鸡丁

1.鸡脯肉两块，黄瓜一根，胡萝卜一根，青椒一个，木耳适量，花生米适量

2.鸡脯肉切丁拿盐 老抽 姜片 淀粉腌起来，木耳手撕成小片，胡萝卜切丁，黄瓜切丁，青椒切丁

3.锅中起油，放入鸡丁翻炒

4.鸡丁超好放入胡萝卜 青椒翻炒一分钟

5.胡萝卜 青椒翻炒一分钟后放入木耳翻炒

6.胡萝卜 青椒 木耳翻炒均匀放入 黄瓜丁 花生米翻炒，放盐 鸡精 五香粉调味即可出锅