小米
半碗
桂圆
5个莲子
10颗百合
适量水
适量1.准备半小碗小米。
2.用水淘净备用。
3.准备适量百合，不要太多。
4.放入水中泡一会儿，洗净。
5.准备适量莲子，带芯莲子去心火的功效很好，对由心火引起的失眠很有效。
6.放入水中，洗净。
7.准备五颗桂圆，桂圆吃多容易上火，一次吃4、5颗即可。
8.放入水中洗净。
9.将淘好的小米放入压力锅中。
10.把百合放入锅中。
11.将莲子放入锅中。
12.将桂圆放入锅中。
13.放入适量水，米粥不宜太稀，以成冻状为宜。
14.盖上高压锅盖，按下煮粥键即可。
