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月子餐食谱:山药薏米芡实粥

发布时间:2024/9/22人气:375

  • 主料:
  • 糯米

    80g
  • 薏仁

    50g
  • 芡实

    50g
  • 山药

    100g
  • 辅料:
  • 冰糖

    25g

1.准备好所有的食材。

2.芡实,薏仁,糯米淘洗干净用清水浸泡2个小时。

3.怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。

4.把泡好的食材倒入电压锅内胆。

5.在加入山药。

6.加入冰糖。

7.加适量的热水,内胆放入电压锅中。

8.加盖按下营养饭-煮粥。

9.滴声提示后即可开盖食用。





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