哺乳妈妈的奶应该怎么保存

母乳是孩子最有营养最健康的食物，所以说母乳的保存和放在冰箱中应该注意哪些问题呢，背奶妈妈应该在背奶的过程中怎么做呢，就来跟大家说说关于母乳方面的事情吧。

冷藏的保存时间

在20℃-30℃的室温下，

母乳允许保存的时间是4个小时。

一般便携式保温盒温度能够控制在15℃左右，如果可以放在便携式的保温冰盒里，可以保存24小时。

我想大多数的妈妈储存母乳的首选还是冰箱的保鲜区，

保鲜区的温度在4℃以上，经常开关冰箱门的话，建议也不要储存超过24小时，但如果不经常开关冰箱门，可以储存48小时。

冷冻的保存时间

我们建议母乳最佳的存放状态是冷冻，冷冻室的温度要保持在-15℃到-5℃之间，可以存放3-6个月。

如果是低温冷冻，低于-20℃这样的低温状态，可以存放6-12个月。

1、是否变质解冻后再观察

保存的母乳都是放在冰箱里冷冻的，刚从冰箱里拿出来的母乳，是分辨不出是否变质的。除非存放的时间已经过了期了，不然就需要解冻后，才能观察出来是否变质。

2、反复解冻

解冻的母乳只能化解一次，不能反复冷冻、解冻，孩子一次实在喝不完就倒掉。建议根据孩子每顿的吃奶量来储存，这样就方便一整袋拿出来解冻温热了直接给孩子喝完。

3、直接加热

母乳从冰箱里拿出来后，不要直接温热，如果直接温热，迅速的让低温高高温，奶水在这个演变的过程中也是容易变质的。要先放着自然解冻，解冻完后，用约40摄氏度温水(忌用热水)的容器中加温，或者准备一个温奶器。总之有懒癌的家长，也不要用微波炉或者煤气灶加热，这样会破坏母乳营养。

4、加热后超时

加热后，最好是立即喂给孩子喝。如果等待的时间长了，母乳也是会变质的。及时没有变质，母乳也流失营养。

5、加热后变色了

如果加热后的母乳，颜色变深了，里面还有点浑浊沉淀物，那就说明已经变质了。因为是低温冷藏的，从气味上是分辨出来的，不会有气味上的变质，通过眼睛的判断就能判断出来。