孩子几个月可以训练坐

训练孩子的动作要循序渐进。父母一定不能操之过急。孩子的成长发育有一定的规律，那么一般什么时候训练孩子学习坐呢，民间一直流传三翻六坐，七滚八爬的说法，那么孩子真的在六个月就可以坐了吗？妈妈应该怎样训练孩子学坐呢。

民间有一个说法是三抬四翻六坐七滚八爬十二走就是指的孩子六个月的时候就可以坐着，八个月就能自己爬了。

而家长应该明白刚才那个说法只是大概的叙述，不同的孩子是因人而异的，有的孩子可能五个月才刚刚能自己坐起来，而有的孩子八个月的时候已经可以站起来行走了，对待孩子之间的差异父母应该本着让孩子自然发展的原则，而不是过多的引导孩子，根据数据表明过多的干涉孩子让其更早的爬或者走或者坐对孩子的身体发育有很大的影响，不予支持。

孩子的发育速度从出生开始就会体现出来，有的孩子出生就七八斤重外表看上去更加成熟一些，而有的孩子出生的时候之后四五斤中因此不要攀比孩子，只要确保孩子不是发育迟缓同时给与孩子充足的营养摄入，让孩子自己成长才是最重要的。

孩子出生4个月时，采用引拉练习法和扶按练习法。

引拉练习法是让婴儿仰卧在床上，大人用双手拉其胳膊，拉至坐姿后，将其扶直，稍坐片刻后，再帮助仰卧床上，反复进行3-6次。

扶按练习法是大人双手扶住婴儿的腰部或腋下，扶成站姿，两腿成45°角分开，然后双手扶腰，将婴儿身体向下推按成坐姿，片刻再扶起。反复进行4-6次。练习时，大人动作必须轻柔，顺势进行，避免拉伤或扭伤婴儿胳膊及腰部。 

婴儿于生后5个月，除了继续加强巩固训练外，还可将孩子扶至坐姿，用细绳将能够发出悦耳响声的玩具或色彩鲜艳的彩球，挂在孩子前上方逗引孩子，让其主动抬头、挺胸、支腰看或抓玩具。每次练习反复进行4-6次。

孩子能够自身独坐后，大人应将玩具在孩子的左右侧或前后方摆动，逗引孩子扭身抓碰玩具。玩具移动的速度不宜过快，以孩子扭身用手能够碰到为宜。每次练习2分钟。如此训练一段时间，孩子便可独坐自如，但也不宜坐得太久（2分钟以内）。

先是让孩子俯卧抬头能轻松持续数分钟，并且可以趴着玩玩具。其次，锻炼能自如翻身，由躺变趴后能抬起头。

妈妈先让孩子平躺，用手拉着孩子慢慢坐起，几秒后再恢复孩子的平躺姿势，这样可以有力的增强孩子的腰部力量。当孩子做这个游戏已经可以偶尔坐一小会的时候，可用手支撑孩子的背部、腰部，让他维持短暂的坐姿。

可以让孩子坐在床头，将靠枕放在孩子背后，在孩子身体两侧也放上靠枕，让孩子尝试坐一会。

等孩子腰部有点力气的时候，可以试着让孩子靠在沙发或椅子上面练习坐，在孩子练习坐的时候家长一定要注意保护好孩子。

孩子练习坐的时间不宜过长，刚开始的时候可以1～2分钟，让孩子休息一会，慢慢的再增加到3~5分钟，然后逐渐延长坐的时间。每次练习完，要给孩子用手轻轻地抚摸背部，放松孩子背部的肌肉。