孩子会坐后应该怎么训练

孩子在一岁前会慢慢的学会坐起来，不过怎么让孩子学会坐呢，孩子独坐怎么教呢，就来说说吧。

在孩子学习坐的阶段，核心肌肉(就是身体的中部躯干，包括腹部、背部和骨盆的肌肉，它的主要功能是负责身体的稳定)会得到锻炼和发展，变得强壮，孩子在学习坐的过程中需要体会如何保持身体的平衡，这对孩子此后的大运动发展有着至关重要的意义。除此以外，准确定位声音、发展词汇以及学习新事物的名称也是这个阶段的孩子需要学习的重要内容。

孩子要坐起来需要具备两个基本条件：颈部肌肉可以很好地支撑头部，以及核心肌肉得到了良好地锻炼。如果孩子满足了这两个基本条件，就应该已经可以毫不吃力地完成下面的动作。

如果到了孩子该学习坐的时候孩子还是不能完成这个动作，说明此前我们让孩子趴得太少了(超重也会影响孩子的大运动发展)

第一阶段

通常孩子们会先学会靠坐，这个阶段孩子的核心肌肉还不够强健，对身体平衡的控制也还不够成熟，所以靠坐时也很容易向两侧倾倒，此时孩子还不能独自完成坐起来的动作。

第二阶段

随着核心肌肉得到有效地锻炼，孩子渐渐可以脱离靠背独自坐几秒钟甚至更长的时间了，这时核心肌肉会得到进一步的发展，孩子的平衡能力也会加强。这个阶段孩子的核心肌肉仍然不够强健，常常需要手臂向前支撑身体，孩子在独坐的过程中可能会突然向后或向侧面倒下去。

第三阶段

直到有一天，孩子在独坐的时候不再需要任何保护了，这时候孩子的核心肌肉已经足够健壮，平衡性也得到了充分的锻炼，孩子的大运动发展又上了一个新台阶。这时孩子通常也已经能够完成独自坐起来的动作，也就是老人们常说的孩子会收腿了(孩子趴着的时候两手撑地，同时收腿，就完成了坐起的动作)。