日常生活中怎么避免孩子积食

孩子积食之后家长们一般想到的就是让孩子快快好起来，却没有想过孩子积食的原因，那么孩子积食好了之后要怎么去避免呢，就来说说吧。

虽然咱们在强调素食消积，既好消化，营养也丰富，但是以下几个事项不得不注意哦!一不留神，就会适得其反啦!

提倡素食≠无节制的长期吃

任何事情都讲究适度原则，就算是素食消积，也讲究度。咱们给孩子吃素食，也不能超过脾所能承受的范围，否则，物极必反，反而会加重积食。

素食习惯尽量符合地域和季节

俗话说：“一方水土养一方人”，给孩子吃的素食，也应该尽量以当地产且应季的为主。这样的食物营养价值是最高的。

调味料不可取

有些孩子口味比较重，家长们切记不可为了让孩子多吃一些素食，而添加很多调味料，孩子要吃的素食，要少油少糖，烹饪方式主要以蒸煮为主。

推拿通调方

每一个通调方都是有时间限制的，在不同的季节里面，通调方都是不一样的。

而且在系统给孩子取穴的推拿方，效果是最好的，因为对症于你的孩子体质。

另外一个就是需要坚持，不要三天打鱼两天晒网哦，这样是看不到效果的。

今天的内容，家长们都了解了吗?

我们的孩子成长过程中，会遇到大大小小的疾病，每天学一点，就可以让孩子更健康一点。

积食调理需要一个比较长的过程，咱们在调理饮食的过程中，再配合推拿和足贴一起进行，就能有效的缩短调理的过程。

但是不管是推拿还是贴足贴，还是饮食调理，最重要的还是在于宝妈们的坚持。