孩子皮肤干燥怎么补水

2022秋冬季节来临，很多孩子都面临皮肤需要补水的问题，针对不同年龄段的孩子做好皮肤补水工作很重要，那么孩子皮肤干燥怎么补水？下面带来介绍。

1、婴儿补水要分阶进行

0-2个月：新生儿时期，可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给孩子喝了。一般而言，1周左右的孩子20ml，到两周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照孩子的实际情况而定。

3个月左右：3个月开始，为了让孩子逐渐开始吃离乳食，可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲啦。

4个月左右：4个月以后，孩子可以开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去，给孩子澄清的部分。

断奶后：断奶前，孩子最大的水分补充来源于母乳，那么在断奶后，除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外，可以开始添加牛奶，量的话至少一天2次。

2、给孩子补水的基本原则

(1)白开水是最佳的水分补充品。

对于小孩子，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一，不仅能补充孩子流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。1天的饮用量控制在体重的10-15%。

(2)味道要清淡。

无论给孩子喝什么来补水，都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释，而孩子喝的东西味道一定要淡，糖分低。因为糖分太高对于孩子的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。

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