现在科技越来越发达，相比于过去，我们接触到的新鲜事物越来越多。生活也越来越方便和幸福了。可是也有一些弊端，觉得现在近视的年龄段已经越来偏低龄化。预防近视更从孩子抓起。下面给大家整理了一些关于孩子用眼安全的方法供大家参考。
一、导致孩子近视的原因孩子出现近视的原因很多，如父母近视度度数高引起遗传，早产儿或出生体重低先天发育不足后天遇到不良因素致眼轴发育过长，睡眠时间过少、用眼过度等，都会引起孩子近视。
如果孩子出现了近视症状，作为家长应带其到专业的医院检查，判断孩子究竟是真性近视还是假性近视。
二、真性近视和假性近视有什么区别
真性近视又称轴性近视，是由于不注意用眼卫生，使眼球前后径(即眼轴)变长(超过正常平均24mm)，致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，通过物理方法或患者自身强化眼肌锻炼放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。
假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
如果是假性近视，平日里督促孩子科学用眼并适当休息及治疗即可恢复正常。
如果是真性近视，就需佩戴矫正眼镜进行矫正，一旦戴上眼镜就不会轻易取下。因此，拒绝近视需从预防做起。
二、如何预防孩子近视1、注意保持正确看书姿势
孩子在读书认字时，家长及老师需提醒其时刻保持正确读写姿势，眼睛与书本保持一定距离，不要躺着看书，也不要趴在桌子上或在晃动的车船上看书。注意每天上午和下午做一次眼保健操。
2、注意营造良好用眼环境
适当而充足的光线对于保护孩子视力有帮助，不要让孩子在过亮或过暗的光线下读写。
电视机放在背光的地方，不要让孩子过长时间盯着电视机，注意电视画面不要太小且清晰稳定;少玩游戏机同时还需注意眼睛与游戏机之间的距离不要过近。
3、注意孩子饮食均衡
家长需留意孩子饮食，培养其不挑食不偏食习惯，均衡一日三餐，多吃各类水果蔬菜，尤其是柑橘类及绿色蔬菜，多吃含有维生素A和维生素C的食物对眼镜有好处哦。当然也需多喝水，这对于减轻眼睛疲劳有好处。
4、注意多做户外运动
有时间多带孩子参加户外活动，感受大自然的青山绿水，参加球类运动，训练并强化肢体系统，比如打乒乓球或羽毛球，让孩子在快速追随球体间锻炼眼睛的灵活性。
即使没空带孩子外出活动，孩子在看书或者看电视一段时间后，家长就要其看看远处、看看绿色植物，缓解眼部疲劳，养成良好习惯。
从孩子还小的时候，家长就需时刻关注孩子是否有不科学用眼行为并加以纠正，同时注意营养的均衡，以利于孩子视力的正常发育。
