如何确定孩子刷牙的牙膏用量

如何去确定孩子刷牙的牙膏用量的有一定的讲究的，过多的牙膏可能会给儿童造成伤害，孩子小的时候就应该注重口腔健康卫生，如何正确给孩子刷牙呢？接下来就来说一说。

美国牙科协会(ADA)有这样一份建议：

3岁以下儿童(不会吐牙膏)：使用米粒大小的含氟牙膏；

3-6岁儿童(会吐牙膏但是不会漱口)：使用豌豆大小的含氟牙膏；

7岁前儿童的牙齿应该由家长给刷，一天2次，每次3分钟。

人体氟元素摄入量是有限的，成人每日最大安全氟摄入量为3.4毫克，7岁到15岁的少年儿童为1.9毫克至2.1毫克。如果人体长期摄入过量的氟元素，会导致氟中毒，轻度中毒会产生氟牙症，俗称黄斑牙;重度中毒则会导致氟骨病，使人体骨骼严重畸形。

孩子用的牙刷尽量选圆头，软毛的，多数儿童牙刷上会注明孩子适用的年龄，可以按年龄选。

另外，3岁以下孩子是不适宜用牙膏的，3岁以上孩子可以用儿童专用的无氟牙膏。

1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。

2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M”形，下牙画W”形。

3、然后再刷牙的内侧，重复以上动作。

4、刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

另外，刷牙还必须坚持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。