孩子频繁吃夜奶有什么影响

孩子频繁吃夜奶不仅影响自己和父母的睡眠状态，还不利于身体的发育，影响身高，导致肥胖的问题出现，需要早日戒掉夜奶的习惯，那么孩子频繁吃夜奶有什么影响？下面带来介绍。

影响孩子的身高

频繁喂夜奶，直接的影响就是使孩子和宝妈的休息都受到影响，长期“缺觉”。

其次,孩子的生长激素在夜间分泌达到高峰，夜间消化道因为额外负担加班，大脑生长激素分泌自然要受影响的。成年原来要长到1.75米的孩子，长期频繁喂夜奶，就被宝妈喂到可能只长1.65米了。

良好的睡眠会促进骨钙沉积和营养物质的吸收，尽量保证孩子每天10点前入睡，因为晚上11点以前进入深睡眠，更有利于孩子生长激素的分泌。夜间尽量不打扰孩子的睡眠，避免起夜。

白天睡眠时间也不宜过长，以免影响夜间睡眠。孩子年龄越小，睡眠需要的时间就越长，所以晚上给孩子营造良好的睡眠环境就显得非常有必要。

真心想早点给孩子断夜奶!

影响妈妈的睡眠

夜间照顾孩子的责任，更多地是妈妈在承担。长期的睡眠缺乏，得不到充分的休息，不仅影响白天照顾孩子，还会带来消极负面情绪。尤其还在母乳的妈妈，睡眠不足还可能影响母乳产量，进一步加重焦虑情绪。

孩子的睡眠时间碎片化

如果孩子习惯了夜奶，频繁夜醒，很可能会导致孩子睡眠不足，不仅会影响孩子的精神状态、食欲、情绪等情况，还会影响大脑和神经系统发育。

增加龋齿风险

对于婴幼儿来说，频繁的夜奶可能会增加龋齿发生的几率。尤其是奶瓶喂配方奶，可能会造成「奶瓶龋」的发生。

为了更好地母乳

断夜奶并不等于断奶，戒掉夜奶是为了更好地母乳。如果妈妈晚上能够休息好，亲子关系也能更融洽，也就更容易延长母乳喂养的时间。

夜奶容易诱发婴儿期肥胖

孩子夜里吃多了也和成人一样，容易发胖。现在有越来越多证据证明，婴儿期肥胖，会导致孩子动作发育迟缓，有点呆头呆脑，而不是传统观念里的孩子胖点好。这种肥胖更容易持续到儿童期，甚至是成年，增加了成年后患上心脑血管、高血压、糖尿病的几率。所以对于这种肥胖，还是应该尽力避免的。

美国儿科学会的观点是：

6 个月以后，孩子辅食摄入量增加，已经可以摄入各种半流质或固体食物，比单纯喝奶要顶饱很多，夜间不容易出现因为饿必须要吃奶的情况;

同时，6 个月以后可以开始培养孩子自主入睡的习惯，帮他建立良好的睡眠和饮食规律。所以这个时候可以试着开始断夜奶。

争取在 10 个月左右，帮孩子戒掉夜奶的习惯。

有些爸爸妈妈觉得孩子喂饱了，睡得更熟，却不知道频繁喂奶，反而打扰了孩子的睡眠，等于在睡眠中途不停喊醒他，这样不利于孩子建立今后的睡眠模式，同时影响了孩子的睡眠质量，对于孩子的成长发育也会有不利影响。因为在睡眠过程中孩子内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，孩子易发生烦躁、易怒、生长发育缓慢等现象。

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