小孩裸睡好还是穿衣服睡好

孩子睡觉是比较常见的一件事情，会有很多的讲究和注意事项，尤其是睡觉的穿着问题，有些妈妈会让孩子裸睡，不穿衣服，而有些妈妈会让孩子穿衣服睡觉。小孩裸睡好还是穿衣服睡好 小孩几岁适合裸睡。带来相关介绍。

主要看季节温度

夏季适合选择在睡袋里面裸睡，春、秋、冬季则选择有袖子的，厚度也根据季节选择，像南方的冬季，室内没有暖气，除了给孩子选择合适厚度的睡袋，还需要给孩子盖合适厚度的被子。

裸睡比穿衣服睡好

裸睡能让孩子更快的进入稳定的睡眠状态，促使体内生长激素的释放，让孩子更好更快的生长。其次呢就是孩子本身的体温要比成人高一些，睡觉时候更容易出汗，如果没有及时擦干或者更换干爽的衣服就会很容易让孩子感冒，还有最关键的一点就是皮肤温度较高时，裸睡可以让孩子更好地锻炼调节体温和对外界刺激的抵抗能力。

1岁之内孩子不宜裸睡

1岁之内孩子不宜裸睡，孩子越小自己的对身体的控制能力就越差，如果周围温度不断变化孩子应对不过来时就很容易生病。再有就是如果您家孩子比较爱动，那就别想着裸睡了，玩意孩子踢开了被子肚子一旦受凉腹泻、感冒也就跟着来了，这种情况下就推荐您买一个大一些的睡袋，这样既踢不开还能给孩子留有一定的活动空间。

一方面裸睡可以让孩子更舒服

对于孩子来说，他们的新陈代谢速度是很快的，几乎是成年人的3倍不到。这么快的新陈代谢速度，就导致他们感受到的温度要比我们感受到的要高。晚上睡觉的时候，我们感受到的适宜温度，对孩子来说就是高了。

如果再给孩子穿衣服的话，就会让他们感到很热，睡觉也会睡得很不舒服。而裸睡的话，就可以让孩子更加舒服，睡得也更加舒适，无论是生长发育还是抵抗能力，都会有显著的提高。

另外一方面，裸睡可以促进孩子的智力发育

在孩子感官发育的时期，适当的抚触是很有效果的。如果孩子晚上睡觉的时候，能够接触到感觉不一样的被子，床单，以及爸爸妈妈身体的话，对他们的触觉刺激是很明显的，更能够激发孩子内在的潜能，促进他们的智力发育。

孩子裸睡要注意什么虽然裸睡有很多好处，但是在实际生活中还是应该注意孩子的保暖的。毕竟孩子睡觉的时候，那是翻来覆去，转来转去的，一不小心肚子就暴露在了空气中，很容易导致肚子着凉或者感冒。

所以，就算是裸睡，也应该帮助孩子把肚子的保暖工作做好。而且如果是冬天的话，处于饱暖的考虑还是应该给孩子穿点衣服的。