孩子6个月以后，就可以开始添加肉类辅食了，给孩子吃肉要经过一些顺序，以及方法，也要避免吃肉太多引起积食，消化不良，那么，孩子吃肉该怎么吃呢？接下来就来说说。
孩子吃肉应该怎么吃在《中国居民膳食指南(2016)》中有说到第一个问题，“当孩子满六月龄后，肉类辅食就可以出现在孩子的食谱中了。”但是也并不是说所有的孩子到了一定的月龄就可以马上吃肉了，孩子到底能不能吃肉还要根据他的自身情况而定。如果你的孩子已经开始添加辅食，而且已经从开始的糊状慢慢的过渡到了粒状，说明孩子的肠胃已经做好准备了，孩子可以开始吃肉了，这个时间不是绝对的。
孩子在六个月大以后，母体供给他的铁质就要消耗的差不多了，因此孩子需要开始进食辅食来获取营养。孩子吃肉要注意：其一，给孩子吃肉，应该按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉的过程添加。因为所有肉中鱼肉的纤维最细，而且它的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸，更容易消化，所以先给孩子尝试鱼肉。之后可以试试虾和鸡肉，最后是牛羊肉，因为牛羊肉最难消化。
其二，给孩子吃肉最好经过肉汤—肉泥—肉粒—肉块的过程。先给孩子喝肉汤实际上是为了预防孩子过敏，然后观察两天，没有过敏的话就可以开始给孩子吃肉泥了。孩子刚开始接触肉泥时妈妈可以混多一点蔬菜少一点肉，帮助孩子的肠胃适应吃肉。还有一些妈妈会给孩子买肉松，但是肉松中氟化物含量很高，长期给孩子食用，会影响孩子牙齿和骨骼的生长发育。所以这里并不建议给孩子长期食用肉松之类的东西。
其三，给孩子吃肉是需要逐渐增加的过程。第一次给孩子吃肉的话，最好是一天吃一勺，如果喝汤的话可以多几勺，但是也不能太多。当孩子差不多适应吃肉的节奏之后，也不能天天给孩子吃肉，一周吃两三次肉就差不多了。
判断孩子吃肉消化情况的方法给孩子吃肉之后，宝妈还要观察孩子的状态，看看孩子有没有出现消化不良的症状。如果孩子出现这些表现，说明孩子暂时不应该吃肉，或者宝妈添加肉食有些过量了哦。
1. 便便中有食物残渣。
2. 食欲降低。到了该吃饭的时候孩子总是不想吃饭，说明孩子可能出现消化不良。
3. 腹胀。孩子肚子鼓鼓的硬硬的，还出现嗳气现象，经常哭闹。
孩子每天该吃多少肉根据中国营养学会编著的《中国居民膳食指南(2016)》，按照孩子不同的年龄，建议肉类的摄入量为：
7~12个月的孩子，每天需要50g(1两)的肉禽鱼
13~24个月的孩子，每天需要50~75g(1两~1两半)肉禽鱼
2~3岁的孩子，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50~70g
4~5岁的孩子，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70~105g
