孩子死活不肯喝水怎么办

水是生命之源平时打扰你小孩都要多喝水，从小培养孩子的喝水西瓜很重要。但是很多孩子都不爱喝水让家长很是头疼。孩子喝水难不爱喝水。吸引孩子让孩子喜欢上喝水的方法很重要。如何爱孩子爱上喝水呢，下面就来和大家说一说。

在这里我们要明白一件事，在刚出生的小孩子，他们是不用再另外给他们补充一些水份的，这是因为在他们平时喝的奶粉里面，或是说他们喝的母乳里面也是有很多的水份的，这些水份也是能满足小孩子日常对于水份的需求量。如果说我们在此时再另外给小孩子喝太多的水的话，那么就会让小孩子感觉到饱腹感，更不愿意吃奶粉或是母乳了，如果说让孩子喝得水多了，还会出现水中毒的现象，反而会让小孩子出现一些危害，所以当我们的小孩子还处在新生儿的时候，不建议给他们另外补充水份。可是面对不爱喝水的孩子，家长们也是很难办的，所以让它们爱上喝水不算是难事了。

1、有的孩子从小吃母乳，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂孩子喝水时可能会很费劲。

2、孩子为何不愿喝水，错选孩子补钙产品可能是一个原因。婴幼儿时期是孩子味蕾发育和口味偏好形成的关键期，给孩子补钙时，如果口味选择不当，过早地给孩子品尝多种口味和较浓郁的甜味，就会影响味蕾正常发育，孩子就不愿喝无味的白开水，而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料。

3、孩子的生活自理能力是逐步完善的，有些爸妈担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少孩子的饮水量。

4、没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%，而孩子体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快，代谢旺盛，水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤体重水的需要量应为30-40ml，而儿童大约每天每公斤体重需120-150ml。按这样的标准一计算，爸妈就知道应当给孩子喝多少水了。

5、摄入不均匀。喝水也该有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到孩子要按时喝水了。

孩子不爱喝水的危害

水是身体的重要组成部分，年龄越小，体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85%，孩子体内的含水量大约为70%左右。孩子的体表面积比成年人要大，分泌的汗液相对于成人来说要多，而且排泄次数也比较多，消耗的水分也就比大人多得多。加上孩子代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。

水是生命之源，尤其是婴幼儿时期新陈代谢旺盛，水的需要量相对更多。一般来说，孩子需要的水除了营养素在体内代谢生成，以及膳食食物所含的水分，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。对孩子来说，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。因此妈妈应该掌握孩子的饮水量，养成良好的饮水习惯并科学喂养，才能满足孩子生长的需要。

游戏法 家长可以和孩子一起玩喝水游戏，准备两个水杯。

一个给孩子，一个给自己，和孩子一起“干杯”。

鼓励法爸爸妈妈多说一些“孩子好乖”，“喝了水就不渴了”等鼓励的话。

有时孩子为了被夸奖会愿意配合的。

更换杯子平时可以多准备几个颜色鲜艳、造型可爱的水杯。

轮换着给孩子喝水，这会让孩子觉得新鲜有趣，从而喜欢上喝水。

家长做好榜样婴儿期的孩子有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。

要让孩子养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯，让全家爱上白开水。

跟风效应 孩子们都有一个特点，看到其他小盆友在干什么，自己也会干什么。

家长在带孩子在小区玩的时候，事先准备一瓶水。

只要有其他孩子在喝，就赶紧递上去，孩子肯定会愉快的配合的。