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生出孩子后就要好好的养他,那么怎么合理的养孩子呢,如何养孩子比较好,大家在喂养孩子的时候都不知道喂母乳应该给他吃多久,就来说说吧。
怎么才能合理喂养孩子?我们的立场是:母乳是孩子1岁以内的最佳食物来源,并且建议纯母乳喂养的时间至少达到6个月。
纯母乳喂养六个月是什么意思呢?
那就是说,孩子从出生起,只喂母乳。除了母乳和必要的药品或营养滴剂,什么其它食物或饮品,包括水,都不用额外给。
即使天气很热,孩子口渴,也是喝母乳就好。因为母乳中含有很多水分,能够满足孩子的水分需求。
可能看到这里爸妈还是不放心,只喝母乳真的能满足孩子的营养需求吗?是否需要给孩子补充额外的营养呢?
营养补充:1周岁前,每天补充400IU维D,早产孩子需要额外补铁。
母乳营养的确丰富,但还是有一个营养是需要额外补充的,那就是维生素D.
美国儿科学会建议,所有的婴儿在出生后不久,就应该保证每天至少摄入400IU的维生素D,周岁后,每天应该摄入600IU维D。
第一是因为母乳中的维生素D很少很少;
第二是在添加辅食前,孩子也不能吃别的高维D食物;
第三是因为孩子在会走之前大都在室内养着,很少有机会晒到太阳,而且孩子皮肤娇嫩,也不建议晒很多太阳,所以孩子也不太可能通过皮肤合成足够的维D。
除了维生素D,很多妈妈会问我要不要给孩子补铁?
这个倒是不用过度担心,虽然我们儿童贫血的情况确实常见,但绝大部分孩子出生的时候,体内都储备了足够的铁来预防贫血。只有到了孩子添加辅食之后,才需要开始注意多吃含铁量高的辅食。
如果需要补铁,那么纯母乳喂养的孩子,在咨询了儿科医生过后,可以考虑从4个月开始补铁,剂量为每天每公斤体重1毫克,每日不超过15毫克,一直补充到孩子添加了富含铁的辅食为止。
配方奶喂养的孩子一般都不需要,因为奶粉里会含丰富的铁元素。
不过也有推荐补铁的情况,那就是早产或者是低体重的孩子。如果妈妈有一些孕期疾病,比如贫血、妊娠糖尿病,也最好咨询儿科医生,孩子是否需要从4个月开始补铁。