预防孩子过敏要注意哪些事情

孩子过敏是很多妈妈都非常关注的事情，不过怎么可以预防孩子过敏，孩子过敏哪些事情不能做呢，什么样的孩子容易过敏，就来说说吧。

对于容易过敏的孩子来说，日常生活中会有一些常见误区，妈妈们可千万要注意了!

误区 1 /担心过敏直接喝配方奶吧!

母乳中含有各种免疫成分可以降低食物过敏的风险，坚持母乳喂养可以很好地降低过敏风险。

而且单纯母乳喂养与配方奶或者混合喂养相比，牛奶蛋白过敏发生率较低，而且大部分都是轻、中度的反应，很少有重度的。母乳喂养可以起到初级预防过敏的作用。

因此，应该坚持母乳喂养至少6个月。

误区 2 /什么都不吃，严格回避饮食

以前认为在孕期和哺乳期应该限制妈妈的饮食，预防过敏的发生。但是目前大多数研究结果认为，在怀孕和哺乳期回避一些特定的食物，反而可能增加孩子过敏的发生率。

因此，无论是孕期还是哺乳期，妈妈都应该尽可能丰富自己的食物种类。增加不同来源的小剂量的食物刺激，让孩子耐受更多的食物。

误区 3 /赶紧加辅食了吧，别喝奶了

对于容易过敏的孩子来说，更是不能过早或过晚添加辅食。太早太晚都会增加过敏的几率，需要在合适的时间(通常满4~6个月)，一种一种逐一添加。

也千万不要因为担心可能会引起过敏，或是之前做过的一些过敏源检测出了阳性，就盲目回避某种食物。(后台回复「过敏」有更多科普)

误区 4 /到处消毒，处处杀菌

身为妈妈总害怕孩子接触到细菌，其实我们并不是生活在无菌的环境中，身边处处都有各种细菌和微生物。

如果盲目滥用消毒剂、杀菌用品，反而可能杀死肠道的有益菌，增加过敏发生的风险。

误区 5 /千万别去外面玩，多脏呀

其实多让孩子接触大自然，感受泥土、沙子、草地、流水、小花、石子…都是丰富孩子感知力的方式。

在自然的环境中，可以让孩子呼吸到新鲜的空气，接受到阳光的洗礼，还有花草的芬芳，也能接触到一定的外界细菌病毒，孩子的免疫力也会得到锻炼和发展。自己强大了，过敏的几率也会更低一些。

说到这里，可能你会好奇，到底哪些孩子是比较容易过敏的呢?

其实过敏的遗传影响很大，如果爸爸妈妈或者是兄弟姐妹被诊断有过敏疾病(包括特应性皮炎、哮喘、过敏性鼻炎或食物过敏)，那孩子也就是我们所谓的「容易过敏的孩子」。

除了遗传因素以外，辅食添加不当也是其中一个原因。辅食添加的窗口期在4~6月龄左右，过早过晚添加辅食，都会增加孩子过敏发生的风险。