孩子爬行阶段怎么训练

一般在孩子7、8个月左右就可以训练孩子爬行了，孩子爬行一般会经历几个阶段，训练方法也不一样，在孩子爬行训练中，要注意孩子安全，那么，孩子爬行阶段怎么训练呢？接下来就来说说。

育儿专家认为，孩子的爬行一般要经历匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行三个阶段，随着时间的推移，孩子爬行的本领越来越大。

1、匍匐爬行阶段

孩子7-8个月时，就可以开始训练爬行了。这个时候，我们会发现，孩子有爬的迹象，但是还不会自如的爬行。

其实，这是孩子准备要爬行时的一个必经阶段。孩子想爬，但是肢体力量还不够强大，身体协调性也弱一些。

在匍匐爬行期，孩子的腹部还是会贴在地面或床面上，胳膊和双腿也不能完全支撑起来。看起来就是整个身体都贴在地面或床面上，只有头部和胸部是离开地面的。

当孩子趴着时，我们可以用玩具逗引孩子，使他能俯卧抬头抬胸，引导孩子使用上肢把上身撑离地面，开始时孩子也许只能肚子贴着床面匍匐爬动，但这已经是小家伙取得一大进步了。

我们需要多鼓励孩子，当孩子爬行时，妈妈可以趴在孩子的前面，用语言鼓励孩子“孩子，来妈妈这儿”“孩子，加油，过来拿这个玩具呀。”爸爸可以在孩子身后，左右手分别模拟爬行的动作轻轻推孩子的双腿，帮助他学习双腿交替向前运动。

2、手膝爬行阶段

孩子到了9-10个月，可以训练孩子用手和膝盖爬行。

家长可以用双手将孩子的肚子托起，帮孩子的双腿交替性地一推一出，每天练习数次。然后在前面放一些玩具来吸引他，孩子会使出全身的劲向前匍匐爬行。

开始时，孩子可能不仅不能前进，反而后退，这时我们要用力顶住孩子的双腿，给他一点动力。通过这样的辅助，孩子会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。

当孩子的双腿被爸爸妈妈用手抵住时，孩子就会有一个条件反射，他会用脚蹬踏您的手，然后就会把他的手往前抬。

如果是反射不很好的孩子，或触觉发展不完全的孩子，家长可以握住他的双脚脚踝上面的部位，一只脚一只脚交替地往前摆，这样慢慢孩子就学会爬行了。

在孩子学会了用手和膝盖爬行后，让孩子趴在床上，用毯子铺在孩子肚子下，然后把毯子的两边包裹住孩子直到后背，轻轻提起毯子，让孩子的肚子和膝盖离开床面，小腿蹬直，两只胳膊支撑着，轻轻把孩子的身体前后晃动几十秒，然后放下来。这样每天练习3—4次，会大大提高胳膊和腿的支撑力。

3、手脚爬行阶段

在孩子第10-12个月，已经进入真正的爬行阶段，这时我们要对孩子进行强化训练。这时的训练要点要转向孩子对方位的辨别控制和平衡能力的掌握上了。

这里几个训练方法可以提供给大家：

（1）转向爬

转向爬，也就是由直线爬变为调头爬或者转圈爬。我们先把孩子喜欢的玩具给孩子玩一会儿，然后当面把玩具藏在他的身后，引诱孩子转向爬。

（2）爬行小路

把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的擦脚垫、毛巾等东西排列起来，形成一条有趣的小路，让孩子沿着“小路”爬，体会不同质地的物质。这个游戏不仅能锻炼孩子的爬行能力，也锻炼孩子的触觉感知能力。

（3）攀爬阶梯

从地面爬行进展到爬上椅子，或者让孩子爬家中的楼梯，这是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，可强化手部和腿部的肌力。

（4）翻筋斗

1岁多的孩子会试着弯下腰身，从两腿间探出脑袋看周围的一切，这时可顺便抓住其大腿和腰部，协助完成被动式的翻滚。翻筋斗可训练孩子的平衡感，并使手脚力量更加强劲。

四、利用好玩具，让孩子爬行更有趣味

有些父母给“大赛爸爸说”私信问：你们经常提到孩子爬行需要用玩具引导孩子，那么有什么玩具可以很好的帮助我们呢?

我们在给家长辅导时，总结了一些比较有趣的适合孩子爬行时训练的玩具：

（1）活动指引型玩具

这类玩具是电动的，会移动，而且会发出动听的音乐和有趣的语言。例如：下蛋鸭、爬行小虫、电动小火车等。

（2）摇铃玩具

摇铃玩具通常是孩子在4个月以后就玩的玩具，孩子容易抓取，而且有响声，很多孩子都很喜欢。用这种玩具吸引孩子，孩子能够爬行并很容易抓取，会很有成就感。

（3）爬行隧道

爬行隧道给孩子提供了一个特殊的爬行空间，一般爬行隧道都是彩色的，家长可以趴在隧道的另一头呼唤孩子，吸引孩子从隧道口爬过来。

爬行的训练不是一蹴而就的，是一个阶段一个阶段的循序渐进的训练过程。

1、孩子爬行的时候大人一定要在身边看着