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孩子的睡眠影响着孩子的生长发育。孩子到了一定年龄用枕头能纠正头型,过早使用枕头是不好的,那么孩子睡觉多大用枕头?下面就来和大家说一说。
孩子多大可以用枕头?新生儿不需要用枕头,那么孩子会抬头、能竖抱之后,需不需要用枕头呢?
孩子3-4个月左右,头部竖立得越来越稳定,这时颈部生理弯曲——向前的弯曲,就逐渐建立起来了,如下图红线所示。
不过这个阶段,因为孩子颈椎向前的曲度不大,只有一点点,所以一般也不需要用枕头,
怎么给孩子挑枕头?1. 看高度
如何判断一个枕头是否适合孩子呢?
最直观的标准是:使用了枕头后孩子的头和身体能在同一水平线上。
通常建议从大约 3 cm 的高度开始,慢慢调整到 6~9 cm(学龄期),这样可以更好地支撑颈椎,让颈部肌肉自然松弛,提高睡眠质量。
如果发现,睡觉时孩子的头和身体无法在同一个水平线上,就要仔细想想现在的枕头尺寸是否合适、需不需要更换新的枕头了。
2. 看尺寸
有些孩子的枕头,会设计得很迷你,很可爱。
但是,不要为了外表的可爱而忽视真正重要的方面。
枕头的长度应大于孩子的两肩宽度,宽度应与孩子的头长相当。这样尺寸才够孩子使用。
3. 看面料
比起颜色,面料的舒适程度要重要得多,最好是柔软的纯棉布。
面料颜色以浅色为好,这样更容易提醒我们要及时清洗,给孩子干净卫生的睡眠环境。
4. 看枕芯
最后,你需要看一看枕头的「内容 」,外表漂亮但内芯一团糟的枕头,可不是孩子想要的。
好的枕芯应当透气、吸湿、软硬适中、易于清洁,枕芯的材质更要考虑安全性。没有刺鼻味道、无毒无害、不易致敏是最好的。
孩子头睡偏了怎么办?新生儿每天大部分的时间都是在睡觉,如果长时间朝一侧睡很容易出现偏头的问题,市面上有一些所谓的“婴儿定型枕”说是能够预防和纠正孩子睡偏头的问题,但实际上婴儿定型枕的作用主要是防止孩子头部转动,并没有什么定型的作用,也不符合婴幼儿的生理发育。
3个月以内的新生儿用枕头反而会对颈椎造成压迫,所以并不建议各位妈妈给孩子用定型枕,经常帮助孩子调换姿势睡觉才是让孩子睡出好头型的正确方法。
4个月以内的孩子头睡偏了也是有办法纠正的,妈妈可以用卷起来的小被子或者枕头顶着孩子的身体,让孩子脸胖的一侧压在枕头上睡觉,能够纠正孩子原来喜欢压着一侧睡觉的习惯。此外,孩子睡觉的时候喜欢朝着有人、有亮光、有声音的方向,这样他们会更有安全感,妈妈可以利用这一点来变换孩子睡觉的方向。