给孩子吃香蕉需要清洗干净吗

香蕉是生活里特别常见的水果也是软软糯糯甜甜的特别适合小孩子吃。在给孩子吃水果时妈妈都会注意清洗干净吃的放下。香蕉是可以直接剥皮食用的营养成分也比较高。给孩子吃香蕉需要清洗干净吗 6个月孩子吃香蕉需要蒸熟吗。带来相关介绍。

香蕉不需要进行清洗。

香蕉是生长在香蕉树上的，香蕉树较高，而且有厚实的叶片，因此，香蕉表面比长在地表或者生长在土壤里面的农产品要干净一些;

另外，食用香蕉前需要剥皮，香蕉片没有食用价值，一般都是扔掉或者做废物利用，里面的香蕉果肉都是干净、洁白的，如果香蕉皮很脏，可以将香蕉果肉剥出来放在碗里，然后去洗手，这样比洗香蕉要方便一些。

吃香蕉能缓解便秘吗?

香蕉里的膳食纤维含量并不高，熟透了的香蕉，可能会有少补通便的功效。而没有成熟的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。

现在香蕉为了便于保存和运输，采摘时都还是生的，经过催熟以后才面世，生香蕉中仍然含有鞣酸成分。这一成分会抑制胃肠液分泌，并减少其蠕动，摄入过多反而会加重便秘。

维生素最怕高温，如果香蕉蒸熟吃的话不仅会影响香蕉的口感，造成孩子抵触香蕉的情况，还有可能会破坏香蕉的营养成分，所以在给孩子添加香蕉泥的时候，家长可以选择带皮的香蕉在开水中烫一会就可以了。

但如果把香蕉捣成香蕉泥加牛奶一起做香蕉羹的话，和牛奶一起蒸熟了的香蕉羹味道还是不错的。

孩子吃香蕉的注意事项

1、香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍孩子的主食，造成营养缺乏。而且摄入香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以孩子多吃香蕉并不好。

2、一定要让孩子吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以造成便秘。

3、不能让孩子空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

4、香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。

5、香蕉含钾比较高，所以要让孩子多喝水，多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉，只要孩子情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂，孩子不愿吃或吃了就吐的，就不要勉强喂。