孩子吃饭的时候爱含饭怎么办

含饭其实很多人小时候也做过，但是看到孩子在含饭的时候肯定是要去纠正他，那么为什么孩子会有含饭的行为呢，就来说说吧。

01 /孩子吃饭不专心

外界诱惑导致孩子吃饭不专心，比如边吃饭边看电视、边吃饭边想着玩具。

注意力就不能集中在咀嚼和吞咽的动作上，吃饭的动作自然慢下来。

对策：

不要边吃饭边看电视或玩玩具;

开饭前提前告诉孩子，马上要准备吃饭啦!

一方面让孩子有心理准备，同时也预留出时间给孩子准备将手头上的玩具整理好。

02 /饭菜不合口味

比如食材大小处理的不合适、1岁后迟迟不加盐没味道、饭菜过于干燥水分含量少难以下咽、食材种类单一等等。

03 /孩子不饿

正餐前点心吃多了或两餐时间过于接近，体力消耗不多都会导致孩子不饿而不吞咽。

对策：

餐前1~2小时不给点心，保证两餐正常的时间间;

让孩子多活动活动，消耗体力，绝对是立竿见影的办法!

04 /咀嚼能力不够

孩子不想咀嚼，不高兴咀嚼，不会咀嚼也是比较常见的原因。

对策：

多夸张示范咀嚼的动作!下一个奥斯卡就是你的!

05 /生病了

疾病状态下很可能会影响孩子胃口，这时候千万不要强迫和责怪。

对策：

可以给予一些孩子比较喜欢的食物，鼓励进食，但不强迫。