孩子生病了不吃饭怎么办

孩子生病了的时候往往会食欲不好，哭闹，让很多的父母着急，担心孩子不吃饭饿坏了身体，孩子的抵抗力有限，那么孩子生病了不吃饭怎么办?下面带来生病了不吃饭解决办法。

1.尊重孩子自己的选择

孩子不想吃东西有很多种情况，例如很多孩子是积食引起的呼吸道问题或肠胃问题，这是脾胃超负荷运转导致的。这时，比吃什么更重要的就是不吃，给肠胃休息的时间，让它自行恢复动力。

另外，有些孩子有口腔溃疡、咽喉红肿或口腔疱疹，这些也会引起进食疼痛。这时，先帮助孩子缓解疼痛比强迫TA吃更重要。疼痛缓解了，孩子自然会想吃东西了。

建议：

如果孩子生病期间，不想吃东西的话，家长不要强迫，尊重孩子的意愿。吃饭是每个人天生的生存需要，对孩子也是一样。当孩子不想吃饭的时候，就说明TA身体不需要。给孩子肠胃足够的休息时间。当肠胃逐步恢复时，孩子自然而然就会想吃东西的。

2.多吃清淡的流质和半流质食物

生病的时候，不论大人或是孩子，都会更偏爱流食一些。流食或半流质食物也更容易消化。

建议：

① 那些还没有吃辅食的孩子，坚持让TA们喝奶。母乳喂养的孩子继续坚持母乳喂养。奶粉喂养的孩子就要把奶粉冲的稀一些。

② 已经吃辅食的孩子，可以继续喝奶，适当添加粥类等，但容易引起过敏的食物不要吃，也不要添加新的辅食。因为生病期间，消化系统整体比较弱，机体也可能正处于高致敏状态。

③ 大一点的孩子则以粥、清淡的汤羹为主。少食多餐，最好单次食物量约为平时的2/3，避免大量进食和进食不容易消化的食物，高蛋白的食物尽量不要吃。

3.增加预防脱水的食物

孩子生病的时候，最担心的状况是脱水。所以要适当的补水。

建议：

家里如果有孩子专用的口服补液盐，可以直接给孩子用。如果没有，可以让孩子喝一些苹果汁、西瓜汁、橙汁、梨汁、白菜水等来补充水分和电解质。

但是千万不能给孩子喝市售的罐装果汁或饮料，乳酸饮料也不要喝，这些饮料糖分都太高，不利于孩子的恢复。

4.病好后不要急着大补特补

有很多家长一看见孩子病好了，就想着要第一时间把生病期间掉的肉赶紧补回来，就给孩子大补特补，这恰恰是错误的做法。

建议：

孩子病刚好，肠胃还很虚弱，这时候用清淡的食物进行过度，才能让孩子的脾胃更强健。

很多妈妈对于孩子生病期间的饮食没有严格区别对待，甚至为了给孩子提供更多营养，在孩子不情愿的情况下强行喂给TA食物，这些做法都是不正确的。遵循以上原则，不让错误的观念主导行动，让孩子的病快快好起来，才是王道哦!

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