为什么发烧时感觉很热出一身汗就好了

发烧体温升高让人感觉非常热，但是在出了汗以后，就会发现好了，这其实是因为体温中枢下调了设定体温，孩子发烧出了一身汗能不能洗澡？下面就来说说。

因为体温中枢下调了设定体温。

人的体温是由下丘脑里的体温中枢控制的，发烧是因为体温中枢调高了设定的体温。

当身体控制了感染，或者吃了退烧药，体温中枢会把调高的设定体温调回正常体温，等于要给身体降温。

要实现降温，首先大脑会让身体感觉很热，然后让身体启动包括出汗、皮肤血管扩张等散热机制。

最后给人的感觉就是：先是身体很热，然后出一身汗，然后病就好了。

所以，是要退烧才会出汗。

在退烧过程中，孩子是容易出汗的，如果身上黏糊糊不舒服，孩子有力气，并且愿意去洗就可以洗，我们将水温调到孩子感觉舒适的温度就好。

同时要知道，洗澡是只是为了清洁舒适，而不是为了退烧，因为洗澡对退烧作用很小。

所以发烧可以洗澡，但不需要为了退烧而去洗澡。

孩子发烧要怎样穿衣服?

如果记住应对发烧就是“尽量让孩子不难受”这个原则，就很容易知道答案。

孩子觉得冷的时候就给他穿盖，直到他不觉得冷为止，这其实也是帮助孩子体温尽快达到体温中枢温度设定温度的过程。你不给他穿盖，他就要更多的寒战来产热，消耗他更多的体力。这时你给他物理降温更是适得其反。

当孩子觉得热的时候，说明体温中枢已经下调了设定温度，就应该减少衣被，增加散热，帮助他降温。你不减少衣被，热量散发不出去，体温就难以正常。

发烧的过程，体温会经历上坡、平路、下坡的阶段，这个过程可能会反复。上坡阶段孩子会觉得冷，这时要穿盖衣被，下坡时孩子会觉得热，出汗，这时要减少衣被。

记住冷就穿，热就脱，孩子怎么舒服怎么来。

会说话的大孩子很容易护理。但对于不会说话的婴儿，护理发烧就需要家长更细心，尤其给他穿盖要小心，需要观察孩子有没有寒战，有没有手脚冰冷这些情况来决定。如果孩子体温已经到了中枢设定点，你还继续穿盖包裹，就可能导致无法散热，导致中暑，捂热综合症等问题。