天冷孩子手脚冰凉怎么办

天冷孩子穿的太少容易手脚冰凉，父母担心孩子感冒生病，穿得太多又容易捂汗，导致孩子脱水，发烧等问题，天冷孩子手脚冰凉怎么办？怎么判断孩子冷不冷？下面带来介绍。

孩子手脚发凉，就是冷吗?

孩子的手脚摸着凉，是许多家长，尤其是老人给孩子添衣服的最大理由。问题关键是孩子的手脚摸起来确实冷，你也无法反驳。但是手脚发凉，真的就意味着孩子冷，需要加衣服吗?

首先，老人的新陈代谢慢，身体产生的热量也少，老人就会比我们更觉得冷。同时，不少老人还患有糖尿病等慢性疾病，而这些疾病会加重手脚温度低的症状，所以老人会认为冷。

可事实上，我们身体存在两个体温，一个是核心体温一个是体表体温。核心体温是稳定的，代表我们真实的体温。

而当气温低时，体表体温则存在较大的差异。通常情况下，头部的体温变化较小，手脚的温度变化较大。

再者，由于孩子的心脏小能力弱，产热能力较弱;同时，四肢末梢中循环的有效血容量低的原因。

所以，本身手脚的温度会比其他身体部位的的温度要低一些。而且孩子的耐寒力也比我们成年人更弱一点。当气温低下时，孩子更容易出现手脚冰凉的情况。

因此，孩子手脚冰冷并不一定说明孩子冷，需要添加衣服。

总之，对于一个发育正常的健康孩子，手脚发凉是不能说明孩子的体温低，需要添加衣服。更不能单纯的因为手脚发凉就说明孩子健康出现了问题，也不能因此就判定孩子体虚、易寒体质等。

冷暖自知，最简单的道理，我们应重视孩子口中的冷与暖。同时，我们可以让孩子进行适当的户外运动，提高抵抗力，而不是一味的温室里避寒过冬。

孩子冷不冷，一摸这里就知道

孩子不能穿太厚，穿太少也是不行的。孩子调节自身温度能力弱，穿太少，也会感冒流涕易生病。

多也不行少也不是，孩子又不会说话，那怎么知道孩子是冷是热呢?如何给给孩子穿的刚刚好呢?

用手摸孩子的后背或脖子就可以判断孩子的冷暖：

若摸着孩子的后背暖暖的且不出汗，则说明衣服厚薄刚刚好。

若孩子后背已出汗，说明衣服穿的有点多。

若后背微微发凉，就说明穿的有点少，需要加衣服。

通常，1岁以内的孩子比大人多穿一件薄衣服就好，1~3岁孩子，和大人穿的一样就可以，3岁以上的孩子完全可以表达冷暖，这时候听从孩子的意愿就可以啦。

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