孩子肠胃不好怎么调理

有很多孩子几个月大的时候，吃什么拉什么。让很多妈妈们颇为担心。不知道给孩子吃什么东西才能缓解。这时候最好的还是去医院检查，医生会告诉你孩子是因为体内缺少什么物质造成的腹泻等肠胃问题。但是同时更需要注意孩子的饮食，那孩子肠胃不好需要注意什么，吃什么好呢？

孩子腹泻最常的原因有消化不良和肠炎。

一般孩子的大便混有泡沫，常提示孩子的消化不良，只有孩子的消化不好，食物残渣多了，被肠道里的菌发酵产气，就会出现大便混有泡沫的情况。

孩子在腹泻的时候伴有持续性的哭闹，并且精神不佳，所排大便呈番茄浆样，那就要警惕肠套叠了，如果同时大便的气味非常腥臭，那就要警惕坏死性肠炎了。

1.注意饮食卫生

在给孩子母乳喂养的时候，妈妈要洗净双手和乳房，以免孩子病从口入。如果妈妈选择奶粉喂养，那么对于喂养孩子的工具要进行充分的消毒，尤其是孩子的奶瓶和奶嘴，每次使用完都需要彻底的清洁杀菌工作。

另外，如果是喂给孩子已经挤好的乳汁，从冰箱中拿出来后，要在室温下充分回温，而且不可以超过12个小时存放在冰箱内，乳汁也可以拿出冰箱后静置几分钟，然后通过加热的方式来回温，最好加热温度不要超过60℃，以免高温损害母乳中的营养物质。

2.吃一些粗纤维食物

孩子肠胃不好就需要注意饮食，家长可以给孩子吃些粗纤维食物，粗纤维食物不仅营养丰富，而且还有助于润肠通便，对于调理肠胃功能非常有利，但是需要适量，过多也会造成健康问题。

3.辅食注意

辅食是由奶粉向成人饮食的过渡，但是很多时候孩子肠胃问题就是在这个过程中发生的。

如果此时孩子已经添加了辅食，那么在季节转换的时候不要添加辅食品种过多，以免孩子肠胃负担过重，影响了孩子正常的肠胃功能。

添加辅食的顺序

孩子第一次添加的辅食，要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主，以后逐步增加辅食的浓度和品种，适应营养和咀嚼能力发展的需要。具体按照这样的顺序：

由少到多： 譬如添加蛋黄，应从1/4 个开始，并密切观察孩子的食慾，排便情况，如一周内无特殊变化，则可加到半个，继续观察一周，然后可加到一个。

由稀到稠： 从流质性的奶类、豆浆、炖蛋、逐步过渡到米糊，然后是稀粥、稠粥、以后再到软饭、普食。

由细到粗： 如先从细菜泥，到粗菜泥，再到碎菜，最后到一般的炒菜。

新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。先习惯一种后，再添加另一种。每一种食物需适应5-7天，这样万一孩子对食物过敏，便能及时发现并确认出引起过敏的食物种类。   

4.食物多样化

如果总是给孩子吃单一的食物，不仅会影响孩子的食欲，让孩子厌倦吃饭，更重要的还会影响肠胃功能，造成营养不良等现象。