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婴幼儿米粉如何选购

发布时间:2024/9/25人气:214

孩子到了一定的年龄后,母乳已经无法供应孩子成长发育所需要的营养素了,这时候妈咪们就会开始帮孩子添加婴儿米粉等副食品,但是市面上有这么多种的婴儿米粉,妈咪们该从何下手呢?又该如何喂食米粉呢?下面的为大家分享婴幼儿需要添加米粉的时候,家长应该如何挑选,在挑选婴儿奶粉的时候需要有哪些禁忌,同时什么养的婴儿米粉更加的适合孩子补充营养。

 

一、选购孩子米粉原则

1、选择不加糖的
因为过早的给孩子添加,会刺激孩子娇嫩的味觉系统,让孩子形成偏好重口味的不良饮食习惯,不利于孩子的健康发4育。
孩子米粉婴儿发育到一定程度,添加食品就有必要了
2、配方是否科学
举个简单的例子,钙的吸收需要维生素D,铁的吸收需要维生素C,可是维生素在存放过程中不稳定,所以某些品牌加铁不加维生素C,其实产品中的铁很难被孩子吸收。
3、选添益生元的
在辅食的选择上要注意:其中是否添加了益生元。益生元可以促进肠道有益菌(双歧杆菌及乳酸杆菌)的生长,建立健康的肠道环境,有利于营养素更好地被消化吸收。
4、看营养素多少
孩子的胃容量只有150毫升左右,所以给他的每一勺食物都应该让他吃到足够的营养。大品牌的市售米粉,一般都添加了孩子生长所需的各种维生素、微量元素和矿物质,营养比普通米粥多多了。
5、选择好消化的
由于4~6月的孩子肠胃等消化系统还没有发育成熟,没有足够的淀粉酶来消化吸收食物,所以在刚刚开始添加辅食的阶段,常常因为食物在消化道内的时间过长,失去水分而出现便秘、上火的情况。

二、幼儿米粉辅食喂养

1、慢慢增加浓度
慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,孩子调节以后再逐渐增加稠度。
2、慢慢增加用量
慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,孩子调节以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。
3、三个月后可喂
孩子长到3~5个月时,应该及时科学添加辅食,其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的孩子来说,婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮,它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源。

三、婴儿米粉喂养要点

1、和奶粉一起泡
单纯喂米粉不大合理,如果米粉中加有好的蛋白质,会营养更全面些。对小孩子来说,好的蛋白质就是奶粉,所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。
2、可和着蔬菜叶
其实,现在很多米粉本身就不是纯米粉,已经添加了果汁、蔬菜汁,味道比较鲜美,营养也丰富。6个月以上的孩子,喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶
3、避免添加糖类
没必要在米粉中添加糖类等成分。其实这并没有增加营养价值,只是浓了口味,而这样的口味很容易使小孩子以后形成挑食的坏习惯。我们主张吃自然的东西,不要添加糖分等。





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